तन के साथ मन का स्वस्थ होना भी जरुरी है

 मनुष्य  के  सारे  प्रयास  शरीर  को  स्वस्थ  रखने  के  लिए  होते  हैं  ,  मन  को  स्वस्थ  और   परिष्कृत  करने  का  कोई  प्रयास  मनुष्य  नहीं  करता   l    काम , क्रोध , लोभ   , ईर्ष्या, द्वेष, स्वार्थ    जिसके  मन  में  है  वह  न  तो  खुद  शान्ति  से  रहता  है   और  न  और  किसी  को  शान्ति  से  जीने  देता  है  l  एक  व्यक्ति  जो  क्रोधी  है , अहंकारी  है  , तो  उसका  यह  दुर्गुण  परिवार , समाज  सब  जगह  अशान्ति  उत्पन्न  करता  है  l  जिसे  सिगरेट   आदि  नशे  की  लत  है  वह  समाज  में  कोई  सकारात्मक  योगदान  नहीं  देते  वरन  अपने  जैसे  पचास  और  नशेड़ी  तैयार  कर  लेते  हैं   l  इसी  प्रकार  जो  लोभी  है  , लालची  है   वह  अपने  साथ  बेईमानों  की  पूरी  श्रंखला  तैयार  कर  लेता  है  l  ऐसे  दुष्प्रवृत्तियों  वाले  लोगों  की  अधिकता  से  ही  दंगे , अपराध , लूटमार   होते  हैं   l   आज  जरुरत  है  कि  पूरी  दुनिया  में  ऐसी  संस्थाएं  हों  जो  लोगों  को  ईमानदारी , सच्चाई , संवेदना , ईश्वरविश्वास  , धैर्य , कर्तव्यपालन  जैसे  सद्गुण सिखाएं और   क्रोध ,  लालच , ईर्ष्या-द्वेष  जैसे  दुर्गुणों  को  त्यागना ,  आदि    की  शिक्षा  देकर  ' नैतिकता ' में  बड़ी -बड़ी  डिग्री  दें    l   इन  सब  के  साथ   जरुरी  है   लोग  आलस  को  त्यागे ,  कर्मयोगी  बने  l 

आत्मविश्वास जरुरी है

   जीवन  में  सफलता  के  लिए  आत्मविश्वास  जरुरी  है  l  अनेक  लोग  ऐसे  होते  हैं  जो  संघर्ष  कर के  जीवन  में  आगे  बढ़ते  हैं ,  सफल  भी  होते  हैं लेकिन  आत्मविश्वास  की  कमी  के  कारण वे  हमेशा  अपने  से  पद  व धन -सम्पन्नता  में  बड़े  व्यक्ति  की  चापलूसी  करते  रहते  हैं ,  उनके  सब  कार्य  उस  व्यक्ति  को  खुश  करने  के  लिए  होते  हैं   l इसलिए  उनसे  कोई  लोक कल्याण नहीं  हो  पाता  l   अति  चापलूसी  से  व्यक्तित्व  भी  प्रभावशाली  नहीं  रह  जाता  l  सर्वप्रथम  हमें  अपनी  योग्यता  पर  विश्वास  होना  चाहिए ,  अहंकार  नहीं  l   हमारा  प्रत्येक  कार्य  किसी  व्यक्ति विशेष  को  खुश  करने  के  लिए  नहीं ,  ईश्वर  को  प्रसन्न  करने  के  लिए  होना  चाहिए  l  ईश्वर  को  प्रसन्न  करने  के  लिए  जब  ईमानदारी , सच्चाई और  मनोयोग  से  जब  हम  कोई  छोटा  सा  काम  भी  करते  हैं  तो  वह  पूजा  बन  जाता  है   जिससे  आगे  सफलता  के  रास्ते  खुलते  जाते  हैं  l 

शांति कैसे हो ? जब लोग स्वयं को सुधारना ही नहीं चाहते

  संसार  में  अच्छे  लोग  भी  हैं   लेकिन  उनकी  संख्या  कम  है  और   वे  बिखरे  हुए  हैं   l  अधिकांश  लोग  अहंकारी  हैं  ,  जो  सिर्फ  अपनी  हुकूमत चलाना  चाहते  हैं   जिन्हें  लोगों  के  हित  से  कोई  मतलब  नहीं  है  ,  केवल  उनका  स्वार्थ  पूरा  होना  चाहिए  l   ऐसे  लोग  बदलना  नहीं  चाहते  l  अहंकार  की  वजह  से  स्वयं  को  गलत  समझते  ही  नहीं  हैं  तो   सुधार    कैसे  हो  ?  जब  अच्छाई  संगठित  हो  उसका  प्रभाव  जन -मानस  पर  पड़े  तभी  शांति  संभव  है   l 

सुख शान्ति से जीने के लिए हमें आध्यात्मिक होना होगा l

  अध्यात्म  का  अर्थ -  जीवन  से  भागना  नहीं  है , संन्यासी बनना  नहीं  है l   अध्यात्म  का  अर्थ है -- अपने  अवगुणों  को  पहचानकर  उन्हें  दूर  करना , सद्गुणों  को  अपनाना , कार्य  को  कुशलता  से  करना l  कुशलता  का  मतलब  चालाकी  नहीं  l   कर्तव्य  पालन  ईमानदारी  से  हो  तो  संसार  की  अधिकांश  समस्याएं  हल  हो  जाएँ  l  योग  की  विभिन्न  क्रियाओं  से  लाभ  प्राप्त  करने  के  लिए  मन  का  परिष्कार  जरुरी  है   l
  यदि  मन  में  छल - कपट , ईर्ष्या-द्वेष  है ,  हमारा  मन  दूसरों  को  धोखा देने , उन्हें नीचा  दिखाने,  उनका हक  छीनने  में  लगा  है   तो  सारी  बाहरी  क्रियाएं  व्यर्थ  हैं  l  तरह  तरह  के  आसन  कर के  भी  चेहरा मलिन  रहेगा  l आध्यात्मिक  क्षेत्र  में  कोई  प्रगति  नहीं  हो  सकेगी  l  मन  का  परिष्कार  ही  अध्यात्म  है  l 

सुख शान्ति से जीने के लिए संवेदना की जरुरत है

संवेदना  न  होने  से   परिवार  टूट  रहे  हैं  , अत्याचार  और  अन्याय  बढ़ा  है  l  पहले  छोटी - छोटी  रियासते  थीं ,  तो  यह  स्पष्ट  था  कि  वहीँ  के  शक्तिशाली  कमजोर  पर  अत्याचार  कर  रहे  हैं   l  अब  वैश्विकरण  का   युग  है  ,  बाजार  की  तरह  अत्याचार , अन्याय , भ्रष्टाचार  और  अपराध ---- यह  सब  भी  वैश्विक  स्तर  पर  है  l    आज  इंटरनेट  के  युग  में  यह  समझना  बहुत  कठिन  है   कि  सामने  जो  अपराध  या  अत्याचार  कर  रहा  है     उसकी  डोर  किस  के  हाथ  में  है ,  अपनी  कमजोरियों  के  कारण  वह  किसके  इशारों  पर  काम  कर  रहा  है  l   आज  की  सबसे  बड़ी  जरुरत  है  --हम  अपना  आत्मिक  बल  बढ़ाएं   l  नि:स्वार्थ  भाव  से ,  ईमानदारी  से   कर्तव्य  पालन   करना   ही  एक  तपस्या  है  l  ऐसा  कर  के   शान्ति     से  रहा   जा      सकता  है    है   

संसार में सुख - शांति के लिए जीवन में नैतिक मूल्यों की स्थापना अनिवार्य है

   नारी  और  पुरुष  एक  ही  गाड़ी   के  दो  पहिये  हैं  ,  एक  पहिया  अच्छा  हो  और  दूसरा  पंक्चर  हो  तो  गाड़ी  नहीं  चलेगी  l  इसी  तरह  नारी  और  पुरुष  में  से  एक  वर्ग  सन्मार्ग  पर  चले  और  दूसरा  स्वेच्छाचारी  हो  तो  समाज  का  सही  ढंग  से  विकास  नहीं  हो  सकता  l   सबसे  बड़ी  जरुरत  यही  है   कि  नारी  और  पुरुष  दोनों  ही    सद्गुणों को  अपने    जीवन  में अपनाएं  तभी  वे  आने  वाली   पीढ़ी  को  सही  दिशा  दे  सकेंगे  l  

अशान्ति इसलिए है कि लोग ईश्वर का नाम तो लेते हैं लेकिन उनके बताये मार्ग पर नहीं चलते

 संसार  में  विभिन्न  धर्म  हैं ,  ईश्वर  के  अनेक  रूप  हैं  l  लोग  अपने - अपने  तरीके  से  ईश्वर  का  नाम  लेते  हैं   लेकिन  उनके  बताये  मार्ग  पर   नहीं  चलते  l   धर्म  ग्रंथों  में   बताये  गए  श्रेष्ठ  मार्ग   को ,    सद्गुणों   को  नहीं  अपनाते   इसलिए  स्वयं  अशांत  रहकर   दूसरों  को  भी  अशांत  करते  हैं  l  यदि  मनुष्य  अपने  अहंकार  को  छोड़  दे  तो    ईश्वर  के  नाम  में  इतनी  शक्ति   है  जो  युद्ध  की  आग  को  भी  शांत  कर  देती  है   l   एक   प्राचीन  कथा  है  जो  बड़े - बुजुर्ग  सुनाया  करते  थे ----
         एक  राजा   बड़ा  अहंकारी  था  ,  उसमे  अनेक  सद्गुण  थे   लेकिन  वे  सब  अहंकार  से  ढक  गए  थे  l   एक  बार  किसी  अन्य  राजा  से  उसका  विवाद  हो  गया   और  युद्ध  की  स्थिति  उत्पन्न  हो  गई   l  वह  राजा   भगवान्   श्री  राम  का  अनन्य  भक्त  था  ,,  उसे  उनकी  प्रत्यक्ष  कृपा  प्राप्त  थी  l    युद्ध  शुरू  होने  पर  उस  अहंकारी   राजा  का  किसी  ने  साथ  न  दिया   क्योंकि  सब  जानते  थे  कि  वह  दूसरा  राजा  परम  भक्त  और  प्रजापालक  है   l
  जब  अहंकारी  राजा  ने  अपनी  मृत्यु  को  निकट  देखा  तो  घबराया  l  उसके  एक  वृद्ध  मंत्री  ने  सलाह  दी  कि  तुम  श्री  हनुमानजी  की  शरण  में  जाओ  ,  केवल  वे  ही  तुम्हे  बचा  सकते  हैं  और  कोई  नहीं  l   वह  राजा   अपना  धन - वैभव ,  घोड़े - रथ  सब  छोड़ कर  पैदल  ही  भागता - दौड़ता   हनुमानजी   के  चरणों  में  गिर  पड़ा  ,  बोला   --- उस  भक्त  राजा  के  पास  भगवन  श्री  राम  की  दी  हुई  अमोघ  शक्ति  है  उससे  मेरी  रक्षा  करो   l  हनुमानजी  ने  उसे  शरण  दी  और  कहा - अहंकार  छोड़ो,  जैसा  मैं  कहूँ  वैसा  करो  l  उन्हें  तुम  अस्त्र -शस्त्र  से  नहीं  जीत  सकते  l
  युद्ध  के  मैदान  में  दोनों  सेनाएं  थीं  --- एक  ओर  सद्गुण  संपन्न , प्रजापालक  राजा  जिसे  भगवान्  राम  का  संरक्षण  था   और  दूसरी  और   वह  राजा - जो  अहंकार  छोड़ने  का  संकल्प  ले  चुका  था  हनुमानजी  की  शरण  में  था  l  बड़ा  अदभुत  द्रश्य  था  l    श्री  हनुमानजी  ने  उसे  तीन  मन्त्र  बताये   उनके  जपने  से  बड़ी  से  बड़ी  शक्ति  से  भी   कोई  अहित  नहीं  होगा   ---- ' सीता -राम ,  सीता - राम '
         '  श्री राम   जय राम ,   जय - जय  राम  '  श्री राम  जय राम , जय - जय राम '
इन  दोनों  मन्त्रों  के  जपने  से   किसी  शक्ति बाण   ने  उसका  अहित  नहीं  किया ,  नमन  कर  वापस  लौट   गईं l   तो  प्रतिपक्षी  राजा  को  बड़ी  हैरानी  हुई   l  अब  उसने  सबसे  शक्ति शाली  बाण  चलाया  ,  प्रलय  की  सी  स्थिति  उत्पन्न  हो  गई  l  तब  हनुमानजी  ने  उससे  कहा -- सन्मार्ग  पर  चलने  का ,  अपनी  शक्ति  का  लोक - हित  में  उपयोग  करने  का  संकल्प  लो  ,  फिर  सच्चे  मन  से  ईश्वर  का  ध्यान  कर   जप करो                 ' रघुपति  राघव  राजा  राम , पतित  पावन  सीता राम  '  
वह  शक्ति  भी  शांत  हो  गई  और  युद्ध  समाप्त  हो  गया  l    कथा  का  सार  यही  है   कि  हम  ईश्वर  का  नाम  लेने   के  साथ   सन्मार्ग  पर  चलें ,  अपनी  बुराइयों  को  छोड़ें ,  तभी  शांति  संभव  है