आज के समय में अधिकांश लोग तनाव से पीड़ित हैं l छोटी सी भी समस्या आने से भी तनाव से पीड़ित हो जाते हैं l इसका प्रमुख कारण है ---- आत्मविश्वास की कमी l यदि हमारे भीतर धैर्य और ईश्वर विश्वास जैसे गुण हों तो कभी तनाव न आये l ईश्वर विश्वास का अर्थ है -- हमारे जीवन की दिशा सही हो , हमारी भावनाएं परिष्कृत हो l ईश्वर विश्वास ही आत्मविश्वास है l ऐसा व्यक्ति प्रत्येक कार्य को ईश्वर की पूजा समझकर करता है l उसे अपने ह्रदय में यह विश्वास होता है कि ईश्वर जो करते हैं वह अच्छा करते हैं , इसलिए वह समस्याओं से भागता नहीं , सकारात्मक तरीके से उनका सामना करता है और अपने मन में कभी निराशा को नहीं आने देता l आज के समय में समस्याएं इतनी विकट इसलिए हो गईं हैं क्योंकि बिना किसी योग्यता के , बिना सही दिशा में परिश्रम के , लोग दूसरे को धक्का देकर आगे बढ़ना चाहते हैं और इसके लिए वे तरह - तरह के हथकंडे अपनाकर अपने प्रतिस्पर्धी का मनोबल गिराने का प्रयास करते हैं ताकि वह रास्ते से हट जाये l ऐसी स्थिति में ईश्वर विश्वास ही हमारी मदद करता है और हमें तनाव से बचाता है l
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