मन की शांति के लिए जरुरी है कि हम सकारात्मक कार्यों में व्यस्त रहें

फुर्सत  के  क्षणों  में  ही  मन  इधर  से  उधर  भागता  है  और  अशांत  होता  है  । हमारा  अधिकांश  समय  दूसरों   पर   ध्यान  देने  में  चला  जाता  है, अन्य  लोग  क्या   कर  रहें  हैं,  हमारे  बारे  में  क्या  सोचते  हैं, इसी  सब  में  हम  परेशान  रहते  हैं  ।  घर  में  या  ऑफिस  में  जब  भी  फुर्सत  हुए  परचर्चा  में  ही  सारा  समय  बीत  जाता  है,  इसमें   अपनी   ऊर्जा   भी   बर्बाद  होती  है  और  सबकी  बातें  सुन-सुनकर  मन   अशांत  हो   जाता    है  |
  हमारा  जीवन  अनमोल  है   और   हमारे  पास  गिनती  की  साँसे  हैं,  इसलिए  हम   अपना  ध्यान   अपने  व्यक्तित्व  के  विकास  पर  केन्द्रित  करें  । सकारात्मक  कार्यों  कों  करने  से  ऊर्जा  मिलती  है,  मन  में  उमंग  पैदा  होती   है,  नीरसता  दूर  होती  है  ।
जब  हम  व्यस्त  रहेंगे  तो  फालतू  बातें  करने   का,  सुनने  का   हमारे  पास  समय  ही  नही  होगा,  इससे  मन  शांत  रहेगा,  हमारे  मन  में  शांति  होगी  तो  परिवर  में   भी   शांति  होगी  ।
अवकाश    के   दिन  कों  दोस्तों  के  साथ  गपशप  करने  में  व्यतीत  न  कर  किन्ही  सकारात्मक  कार्यों  में  व्यस्त  रहेंगे  तो  उससे  आपको  उर्जा  मिलेगी  ।