स्वस्थ रहने के लिये बहुत जरुरी है-------- धैर्य

हमारे  अस्वस्थ  होने  का  सबसे  बड़ा  कारण  है  कि  हम  छोटी-छोटी  बातों  को  लेकर  बहुत  ज्यादा  परेशान  हो  जाते  हैं   ।   कभी  स्वयं  पर    या  परिवार  पर  कोई  विपत्ति  आती  है  तो  हम  बेहद  तनावग्रस्त  हो  जाते  हैं,  ऐसे  तनाव  के  कारण ही  हार्ट  अटैक  का  खतरा  बढ़  जाता  है    ।
ईश्वर  ने  हमें  गिनती  की  साँसे  दी  हैं   फिर  परेशान  होने  से  समस्या  का  समाधान  नहीं  होता   है   ।
   मृत्यु  का  समय  ईश्वर  ने  निश्चित  किया  है  किंतु  यदि  हम  निरंतर  सत्कर्म  करें  तो  अकाल  मृत्यु  जैसी  दुःखद  घटनाओं  से  प्रकृति  रक्षा  करती  है   ।  इसलिए  हम  ईश्वर  विश्वासी  बने,  निष्काम  कर्म  करें  और  मन  में  यह  विश्वास  रखें  कि---- ' जब  हम  किसी  का  बुरा  नहीं  कर  रहे  हैं  तो  हमारा  भी  बुरा  नहीं  होगा   । '