Friday, 20 March 2015

स्वस्थ रहने के लिए स्वाद पर नियंत्रण रखें

यदि  आप  स्वस्थ  रहना  चाहते   हैं  तो  कम-से-कम  उन  वस्तुओं  का  प्रयोग तो  छोड़ना  ही  पड़ेगा  जिनके   बारे  में  विज्ञान, डॉक्टर  सभी  प्रमाणित  कर  चुके  हैं  कि  वे  स्वास्थ्य  के  लिए  हानिकारक  हैं  ।  हम  सबके  धार्मिक  ग्रंथ,  धर्म  गुरु--  सिगरेट, शराब, मांसाहार   से  दूर  रहने  की,  इनका  प्रयोग  न  करने  की  सलाह  देते   हैं  लेकिन  फिर  भी   यदि  आप   इनका  प्रयोग  करते  हैं   तो  इसका  अर्थ  यही  है  कि  बुद्धि,   दुर्बुद्धि  में   बदल    चुकी  है,  आपको  अपने  आप  से  ही  प्यार  नहीं  रहा  ।
महत्ता   इस   बात  की  नहीं  कि  महंगे  अस्पताल  में  बड़े  डॉक्टर  से  इलाज  कराया,
महत्व  इस  बात  का  है  कि  पिछले  कई  वर्षों  से  डॉक्टर  के   पास   गये  नहीं,  पूर्ण  स्वस्थ  हैं   ।
इसलिए  यदि  आप  स्वस्थ  रहना  चाहते   हैं  तो    सिगरेट ,  शराब   और   मांसाहार   को   मन   से  छोड़ना   होगा ,  इन   तीनो   से   विरक्ति   हो   जाये   तो    स्वास्थ्य   भी  अच्छा   होगा ,  धन   की  बचत   होगी   और   पारिवारिक   जीवन   भी   सुखमय  होगा   । 

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